焦虑症在发病的时候会有哪些特征及表现呢？我们在平时的生活中，又应该怎样去避免这些症状的出现呢？针对这一问题，现在这篇文章将会给大家带来不关于焦虑症的发病特点以及一些比较常见的症状介绍。

　　肌肉紧张：焦虑症患者朋友常常呈现紧捏下巴，他们往往整个身体肌肉都特别僵硬，这个时候就需要通过运动来减压了。

　　慢性消化不良：胃肠道对心理压力非常敏感，焦虑症也会通过身体的症状表现出来，为常见的就是肠易激综合征，人们具体会表现为腹胀、便秘或腹泻。

　　怯场：患者朋友对社交也会存在有强烈的恐惧感，甚至会花大量的时间来考虑即将到来的社交活动，在社交场合也感觉特别不舒服，不知道应该如何调节，这些症状让他们很难维持正常的社会关系。

　　反复倾诉：焦虑症患者朋友遇到一点小事情，就会向身边的每个人反复倾诉，这很有可能已经出现了焦虑的症状。

　　睡眠质量下降：如果常常难以入睡，或者是睡觉不安稳，这也和焦虑症有直接的原因，很多患者朋友睡觉之前，还往往会对一些事情胡思乱想，甚至醒来之后自己也很难平静下来。

　　关于焦虑的一些特点本文已经为大家做出详细的介绍。如果大家对于焦虑症存在什么样的疑问的话，欢迎大家咨询我们的在线，也可以拨打我们的咨询热线进行咨询。