尤其是有神经衰弱的患者，那么要及早的进行改善的，一旦出现了神经衰弱后，那么选择食疗的方式是很不错的，对身体也没有任何的副作用，尤其是神经衰弱食疗的方法是有很多的，可以根据自己的情况来选择治疗的方法的。

　　1，准备梅子三克，粳米准备三十克到六十克的量，之后粳米洗干净，这需要放在一起来顿煮成粥，之后快速吃完就可以了，这对于神经衰弱，还有头晕脑胀的情况，月经不调的情况，那么是有很好的改善的作用的。

　　2，佛手片准备六克，丹参准备食物克，核桃准备五个，白糖要准备五十克，这要准备好了之后放在锅内来炖煮成汁液，之后加入白糖来一起捣烂成泥，之后小火来炖煮十分钟的时间，每天两次，对于有神经衰弱的情况是有很好的改善的作用的。

　　3，炒酸枣五十克，粳米准备七十五克，这需要准备好了之后加入适量的水来炖煮二十分钟的时间，之后开启大火来炖煮二十分钟的时间，一般每天空腹快速，对于有神经衰弱的患者，体虚多汗是有很好的疗效的。

　　4，龙眼肉准备五百克，桂花准备一百二十克，白糖准备一百克，白酒准备一千五百克，这准备好了之后放在白酒内浸泡，一般半个月的时间就可以喝了，每次三十毫升，每天晚上快速对于有神经衰弱改善的效果是很好的。

　　尤其是有神经衰弱的情况，那么以上这些食物都是可以吃一些的，是有很好的改善的，但是需要坚持吃上一段时间才有效果的，尤其是神经衰弱对自己的身体影响是很大的，甚至还会诱发很多的疾病出现的所有需要多注意一些的。