现在治疗失眠的办法有很多。但是主要还是分为中医和西医。在我们平时选择治疗失眠的时候，一般都会选择西医。这是因为我们还不了解中医是怎样治疗失眠的，所以今天这篇文章就为大家带来关于这方面的知识的介绍。

　　中医治疗失眠首要推荐的就是食疗，根据不同类型的失眠症状，制作出不同的饮食。

　　1、经常做噩梦，睡不踏实

　　睡觉时整晚都似睡非睡，醒来之后感觉特别累，没有精神、容易健忘、注意力集中不起来，有的时候还会出现心慌，这类人属于营气不足型失眠。在治疗的时候就要以养血安神为主，如：阿胶、红枣等。或者可以自制百麦安神饮，具体做法：取百合、小麦、大枣适量、莲子肉，一起炖熟之后，喝汁。

　　2、入睡困难

　　很多人晚上躺在床上翻来覆去就是睡不着，有时会感觉胸部有胀痛感，这类人属于肝郁气滞型失眠。在治疗上就要以疏肝解郁为主，可以多吃小米、龙眼肉、牛奶等食物，在睡前可以用热水泡泡脚，减轻压力，消除顾虑及紧张的情绪。

　　3、整晚睡不着

　　失眠严重的人会整晚的睡不着，脾气特别暴躁、舌红苔黄，这类人属于心肝火旺型。在治疗上就要以清热泻火为主，可以自制食酸枣仁粥，具体做法：把酸枣仁捣碎后取其汁，用粳米加汁煮成粥，在每天晚上睡觉之前食用即可。也可以用玫瑰泡水喝。

　　有关于中医是怎么样治疗的失眠的介绍，就为大家介绍这么多了。其实对于失眠患者在选择治疗方案的时候，还是要根据自己的致病原因以及症状来选择的。因为只有这样才能更好的将该疾病治愈。