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轻度失眠是怎样的,我们该注意那些现象

文章来源:贵阳中医脑康医院     热线电话:185-8689-3735

   现在的年青人大多或多或少会有一点失眠症,不管是来至于工作家庭或是学习,可是绝大多数的人认为失眠并不是失眠大事,其实长期失眠会给人体带来非常多的危害,因此大家绝对不能够轻视,一定要尽早进行治疗调理。失眠也可以选择用中药来缓解的,那么中药治疗失眠有哪些方法呢?

 

  治疗失眠的中医偏方有很多种,比如养阴镇静丸,里面包含的中药有当归,生地,茯苓,玄参,麦冬,柏子仁,丹参,五味子,党参,桔梗,夜交藤,珍珠母,远志,朱砂。我们把这些中药研成细末,然后取适量的这些细末加适量的蜂蜜,混合制成大蜜丸,然后失眠的人可以每天吃一粒,每天吃三次,连续服用是可以很好治疗失眠的。还有夜合汤,就是把适量的夜交藤,合欢皮,桑椹子,徐长卿,丹参,五味子,甘草一起混合加水,就可以治疗患者了。或者生龙骨,生牡蛎,朱茯苓,丹参,酸枣仁,合欢皮,夜交藤等等中药制成汤也可以治疗失眠。

 

  太子参,炙远志,炙黄芪,当归,炒白术,茯神,枣仁,龙眼肉,夜交藤,炙甘草,大枣,生姜,再煎服,每日一剂,日服两次。

 

  当归,柴胡,生地黄,川芎,赤芍,枳壳,桔梗,川牛膝,桃仁,红花,黄连,法半夏,甘草,用水煎服,日服一剂,每日两次。

 

  这些就是治疗失眠的中医方法了,都有着不错的功效,可以让患者安然入睡,另外患者也要自己注意好调理,不要在白天睡的太多,也别在睡前进食容易导致失眠的食物,像茶,咖啡等,也不要让自己太过于兴奋,都会影响到入睡。

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