抑郁症的防止措施有以下措施：

 

　　1.心理社会要素的支撑。单相抑郁症的发作与病人的特性类型有关，这些人性情脆弱、多愁善感、对本身的健康过火重视，当遇到不良的心理社会要素时易诱发，例如作业压力过重、人际联系紧张、家庭对立、患有躯体疾病等要素时呈现忧虑、焦虑、无助，致使发作郁闷苦楚失望心境。关于这类病人应引导病人谈出致病要素，心里的苦楚，一起与家族一起鼓舞病人有效 认识，去应付所遇到的心理社会与危机。关于双相抑郁症而言，其家庭和社会的支撑对防止反复 也有十分活跃的效果，应征得病人家族和全部单位的协作，尽也许为病人处理作业或日子存在的实际困难与疑问，尽量为其发明轻松开心的环境，免除或减轻心理负担或压力。特别要提示的是，在病人郁闷时期，因为对疾病与健康失掉决心，通常自动调离原有的作业岗位和学习环境，抛弃较好的作业和学习机会，这是不足取的，因为抑郁症是能够治好的疾病。一旦病况好转，丧失了原有的作业和学习会给病人带来消极影响，易致使失望心境，致使抑郁症的重反复 作。

 

　　2.药物的坚持医治。抗郁闷药物的坚持医治对防止抑郁症的复建议很大效果，尤其是双相的抑郁症，反复 率在40%以上。一般说来，初次发作的坚持医治应在3—6个月，而反复 的尤其是2年内反复 的病人，应坚持服药在2年以上，多次反复 者乃至要终身服药。对双相即郁闷与躁郁替换发作病人，可选择碳酸锂及抗痉药物兼并运用。

 

　　3.伴有躯体疾病的抑郁症病人，应让专科认真辨别躯体与郁闷的联系，除需一起医治外，还应辨明主次，使医治更有针对性，让病人更快地康复。

 

　　以上是怎样防止抑郁症呢的具体回答，期望大家对这个疑问能有所了解了，假如您还有别的疑问，能够咨询咱们的在线！