抑郁症这种疾病一旦患上就会给我们带来很大的危害，不仅仅是自己，也会对周围的人产生危害。对于抑郁症必须要进行治疗，今天就来为大家讲解关于抑郁症的食疗方法。

 

　　抑郁症的出现，给人们上了很重要的一课，在工作当中，一定要学会排解自己的压力，以免积劳成疾。在生活中也要养成良好的生活习惯，培养自己良好的情绪。

 

　　“愁忧者，气闭塞而不行”“郁”是医学著作《皇帝内经》里，指的是情志失调所引起人体脏腑、经络、气血津液、饮食情志的阻塞结滞。所以“治郁先治气，调气要先治肝”之说。“肾为先天之本，脾为后天之本”抑郁症的食疗偏方如下所示：

 

　　第1、苦瓜、瘦猪肉、油、盐适量。制作时：苦瓜切丝，然后加清水急火烧沸，弃苦味汤。瘦猪肉切片，然后苦瓜丝同炒，加调味就可以吃了。

 

　　第2、石菖蒲、猪心、盐适量。制作时：洗净后加水适量，放炖盅内隔水炖熟，加精盐调味，加调味就可以吃了。。

 

　　第3、猪脑、淮山药、枸杞、清水、食盐、葱、姜，适量。制作时：将以上三种食材洗净后同放入锅中，加适量清水、食盐、葱、姜，煨熟加调味就可以吃了。

 

　　第4、柴胡龙骨牡蛎汤：在《伤寒论》说解清热、镇静安神之功效，柴胡龙骨牡蛎汤对抑郁症患者有疗效。柴胡龙骨牡蛎 汤成分：柴胡、龙骨、黄芩、生姜、铅丹、人参、桂枝、茯苓、半夏、大黄、牡蛎、大枣。制作时：除大黄外，其他药物一同放入锅中，加入800毫升水，煮至水 剩一半时，加入大黄，再煮一二沸后去除渣滓，取其汁液加调味就可以吃了，每次温服100毫升。

 

　　第5、丹栀逍遥散：茯苓、白术、、山栀、牡丹皮、甘草、芍药、当归、柴胡。

 

　　第6、逍遥散：芍药、白术、柴胡、甘草、当归、茯苓、薄荷。

 

　　上面就是我们为大家所讲的一些关于抑郁症食疗的一些介绍，想必大家都已经了解了吧。平时我们都要爱惜自己的身体，要有良好的习惯，不然患上疾病之后，我们就会悲剧了，这可是对我们影响很大的，后我希望所有的抑郁症患者都能早日康复。