长时间的失眠到底会给我们人类的身体带来哪些方面的危害，也许现在有很多的人都会想要去了解这个问题。然而由于我们对于该疾病的不了解往往不一定会知道失眠的危害。下面就为大家做出这方面的知识的介绍。

　　1、睡眠障碍，抑郁症患者常有顽固性睡眠障碍，发生率高达98%，表现为的失眠、入睡困难、早醒、睡眠节律紊乱，睡眠质量差等形式。抑郁症患者早醒尤其是在清晨3～5时醒来，此时情绪低落，自杀的危险较大，这是长期失眠的危害之一。

　　2、影响大脑，导致头昏，记忆力下降以及睡眠障碍。研究资料显示，抑郁症患者中有这三种症状的比例分别高达97%、93%、99%。症结在于脑中一种称为儿茶酚胺的物质浓度增高，导致脑血管收缩变细，致使脑组织缺血缺氧，进而头昏等症状临身，这是长期失眠的危害之一。

　　3、功能下降，通常表现为思维困难，脑力劳动的效率明显下降。一向思维敏捷的科技人员或白领人士患抑郁症后，很难胜任日常工作，更谈不上有创造性。平时学习 的学生成绩明显下降。不少病人谈到自己的主观体验时说：整个头脑犹如一桶浆糊，这是长期失眠的危害之一。

　　4、思维消极，忧郁心境可导致思维消极、悲观和自责、自卑，犹如带着有色眼睛看待，感到任何事情都困难重重，对前途悲观绝望。病人把自己看得一无是处、对微不足道得过失和缺点无限夸大，感到自己对不起他人、家属和社会，认为自己罪恶深重，是一个十恶不赦的坏蛋。有的病人还感到活着毫无意义生活在人世间徒然受苦，只有一死才能逃出苦海得以解脱，这是长期失眠的危害之一。

　　以上就是关于长时间的失眠给我们带来的危害的介绍，大家在平时的生活中一定要注意起来。对于失眠我们还是应该以预防为主。但是如果我们自己患上了该疾病，也不要过于惊慌及时治疗就可以了。